การใช้เวลานานกว่า 20 นาทีเพื่อไปทำงานจะก่อให้เกิดความเครียดอย่างรุนแรง

โฮมออฟฟิศมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นทั่วโลก การฝึกฝนการทำงานที่บ้านได้พิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพสำหรับหลาย ๆ บริษัท เนื่องจากค่าใช้จ่ายในการขนส่งนั้นไม่มีอยู่จริงและพนักงานไม่ต้องเสียเวลาเดินทาง ขณะนี้การศึกษาจากมหาวิทยาลัยมอนทรีออลได้พบข้อมูลบางอย่างที่น่าตกใจ

หากคุณใช้เวลามากกว่า 20 นาทีในการกลับจากบ้านไปทำงานและในทางกลับกันคุณจะอยู่ในช่วงเหนื่อยหน่ายซึ่งหมายถึงอาการของความเครียดเรื้อรังอาจเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา โรคนี้ทำให้เกิดความทุกข์ความอ่อนล้าและสิ้นสุดอารมณ์ของผู้ที่ได้รับผลกระทบ

นักวิจัยยังระบุด้วยว่าเวลาที่จะต้องใช้เวลาในการเดินทางอีกนานเท่านาน การศึกษามองไปที่คน 1, 942 คนและหลายคนรู้สึกประหม่าแล้วก่อนที่จะมาทำงาน

“ สิ่งสำคัญคือการจัดการความยืดหยุ่นของพนักงานเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ - และ บริษัท ต่างๆต้องได้รับประโยชน์จากการพัฒนาสุขภาพจิตของพนักงานเท่านั้น” Aniie Barreck ผู้นำการวิจัยของมหาวิทยาลัยกล่าว

แล้วคุณล่ะ ใครใช้เวลามากกว่า 20 นาทีในการทำงาน?