กระดูกสันหลังที่ไม่ดีต่อสุขภาพหรือไม่?

ใครไม่ชอบความรู้สึกของกระดูกแตกที่ดี? นอกจากเสียงที่เราได้ยินอย่างภาคภูมิใจแล้ว บ่อยครั้งดูเหมือนว่าเราจะเอาช้างออกจากหลังของเราแล้วชีวิตก็สามารถไหลได้โดยไม่ต้องเครียด

การพูดทางการแพทย์และสรีรวิทยาคุณรู้ไหมว่าอะไรทำให้เสียงกระดูกแตก Chiropractor Chris Vargas กล่าวว่า "เสียงที่ผู้คนได้ยินคือการปล่อยก๊าซฟองเข้าไปในข้อต่อของกระดูกสันหลัง" ตามที่เขาพูดเมื่อกระดูกสันหลังอยู่นอกแนวกระดูกสันหลังจะบวมและกลายเป็นฟองอากาศที่แตกออกมาเมื่อเราทำการเคลื่อนไหว

ฟองเหล่านี้ประกอบด้วยไนโตรเจนออกซิเจนและคาร์บอนไดออกไซด์และจะเกิดขึ้นอีกครั้งเมื่อเวลาผ่านไปดังนั้นคุณต้องรอสักครู่ก่อนที่จะโผล่ขึ้นมาใหม่

crec

วาร์กัสอธิบายว่าในกรณีของกระดูกสันหลังมันมีแนวโน้มที่จะโผล่ขึ้นมาตามธรรมชาติหลังจากที่บุคคลนั้นอยู่ในตำแหน่งเดิมมานานซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมหลังจากนั่งทั้งวันคนคลิกมากเมื่อเขาลุกขึ้นยืน ยาว และแม้กระทั่งเมื่อเราพูดถึงกระดูกสันหลังมีคนที่สามารถทำให้เกิดการปรากฏขึ้นเพื่อบรรเทาความรู้สึกไม่สบายชั่วขณะนี้

การศึกษาในปี 2554 ได้พิสูจน์ให้เห็นอย่างชัดเจนในเรื่องนี้: บุคคลนั้นเชื่อมโยงเสียงแตกของกระดูกสันหลังกับความรู้สึกโล่งอก มีแม้กระทั่งนักวิทยาศาสตร์ที่เชื่อว่าการจัดเรียงด้านหลังปล่อยสารเอ็นดอร์ฟินสารเหล่านั้นที่ทำให้เรามีความสุขและเป็นอยู่ที่ดี

และถ้าการอ่านทั้งหมดนี้ทำให้คุณอยากที่จะปรากฏทั่วคุณควรเรียนรู้ที่จะไม่ป๊อปแม้ว่าคุณหมอเตือนเราว่ามันอาจทำให้เกิดอาการปวดหลังเรื้อรังเช่นเดียวกับความเสียหายต่อกระดูกสันหลังและเส้นประสาท

fuen

William Charschan ซึ่งเป็นหมอนวดด้วยอธิบายว่าเรามักจะบังคับกระดูกสันหลังผิดโดยการแตกกระดูกสันหลังซึ่งเป็นอันตรายในระยะยาว ยิ่งไปกว่านั้นถ้าคุณมีปัญหาเกี่ยวกับการจัดแนวกระดูกสันหลังการหักมุมอาจทำให้กรอบแย่ลงและทำให้สถานการณ์ของคุณแย่ลง

“ หากคุณกำลังเคลื่อนกระดูกสันหลังของคุณผ่านการเคลื่อนไหวในระดับปกติและไม่มีการใช้กำลังเพิ่มเติมใด ๆ และคุณได้ยินเสียง popping เกิดขึ้นถือว่าปลอดภัย” Vargas อธิบาย นอกเหนือจากสถานการณ์นี้การแคร็กจะต้องทำโดยผู้เชี่ยวชาญ ดังนั้นเท่อย่างที่มันรู้สึกกรุบกรอบอย่าผลักร่างกายของคุณเหรอ!

***

คุณรู้จักจดหมายข่าว Mega Curioso หรือไม่? ทุกสัปดาห์เราผลิตเนื้อหาพิเศษสำหรับผู้ที่ชื่นชอบความอยากรู้และแปลกประหลาดที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในโลกใบนี้! ลงทะเบียนอีเมลของคุณและอย่าพลาดวิธีนี้ในการติดต่อกัน!