คุณลืมที่จะดื่มน้ำหรือไม่? แอพเหล่านี้จะช่วยคุณ

ไม่กี่วันที่ผ่านมาเราคุยกันที่นี่ที่เมกะเกี่ยวกับสัญญาณที่ร่างกายของคุณให้เมื่อคุณไม่ดื่มน้ำให้เพียงพอ เรื่องราวมีผลสะท้อนที่ดีและเราตระหนักว่าผู้อ่านของเราเหมือนคนอื่น ๆ บางครั้งลืมที่จะไปที่ตู้น้ำเย็นบ่อยขึ้นและสิ่งที่เราไม่ต้องการทำคือเห็นคุณป่วยใช่มั้ย!

เมื่อพิจารณาถึงเรื่องนี้เราตัดสินใจที่จะเลือกแอปพลิเคชั่นบางอย่างที่ทำขึ้นสำหรับผู้ที่มีหัวของพวกเขาในเมฆและไม่สามารถเก็บถ้วยเล็ก ๆ ไว้เต็มไปด้วยน้ำ - ขอบคุณเทคโนโลยี!

หากคุณเป็นคนที่หลงลืมไม่มีปัญหา: เป็นไปได้เสมอที่จะสร้างวิธีการจดจำสิ่งที่สำคัญ แต่เนื่องจากน้ำดื่มเป็นสิ่งที่ต้องทำตลอดทั้งวันจึงไม่มีประเด็นใดที่จะทิ้งโน้ตไว้ที่ประตูตู้เย็น และนี่เป็นเพียงหนึ่งในข้อดีของแอพที่ช่วยให้เราดื่มน้ำ พบกับพวกเขาด้านล่าง:

1 - รดน้ำร่างกายของคุณ

แอพนี้จะคำนวณปริมาณน้ำที่คุณต้องใช้ตามน้ำหนักของคุณและคุณจะได้รับความคิดกราฟิกสวย ๆ ของค่าโดยการแปลงระดับเสียงที่แอพทำกับแว่นตา โดยทั่วไปคุณสามารถควบคุมเป้าหมายประจำวันของคุณในการดื่มน้ำและเพื่อให้แน่ใจว่ามันจะไม่ล้มเหลวแอพจะตั้งตัวเตือนที่ทำงานบนหน้าจอหลักของอุปกรณ์ของคุณ ฟรีมันสามารถใช้ได้สำหรับ iOS และ Android

2 - ไฮโดร: ดื่มน้ำ

แอพนี้มีเครื่องคิดเลขที่ช่วยให้ผู้ใช้สามารถกำหนดปริมาณน้ำที่แน่นอนเพื่อบริโภคได้ตลอดทั้งวัน คุณสามารถติดตามเป้าหมายผ่านกราฟได้เช่นกัน แอพฟรีมีเวอร์ชั่นภาษาโปรตุเกสและพร้อมใช้งานสำหรับ iOS และ Android

3 - น้ำดื่ม

ในแอปพลิเคชันนี้เป็นผู้ใช้ที่กำหนดเป้าหมายการใช้น้ำทุกวัน ในบางครั้งแอพจะส่งการเตือนความจำและหลังจากดื่มแต่ละครั้งคุณก็ต้องทำเครื่องหมายที่บันทึก เมื่อเวลาผ่านไปแอพจะแสดงกราฟการบริโภคและความสำเร็จของพวกเขา

4 - Aqualert

อีกทางเลือกหนึ่งสำหรับผู้ที่ไม่ลืมหัวเพราะติดกัน ด้วยการแจ้งเตือนตลอดทั้งวันแอพจะตรวจสอบปริมาณการใช้น้ำของผู้ใช้ให้คำแนะนำการดื่มสร้างกราฟิกและมีเคล็ดลับสุขภาพร่างกายที่น่าสนใจ ฟรีและพร้อมใช้งานสำหรับ iOS และ Android