คุณรู้วิธีเปลี่ยนแผ่นงานบ่อยแค่ไหน?

เบื่อที่จะนอนคนเดียวโดยไม่มีผู้ชายตัวใหญ่โทรหาคุณเองเหรอ? ปัญหาของคุณจบลงแล้ว เพิ่งออกจากที่นอนของคุณนานกว่าหนึ่งสัปดาห์และ voila! คุณจะได้พักค้างคืนกับ บริษัท กำจัดไรฝุ่นแบคทีเรียและเชื้อรานับพันตามข้อมูลจาก Philip Tierno นักจุลชีววิทยามหาวิทยาลัยนิวยอร์ก แน่นอนว่าสถานการณ์นี้ไม่ได้เกิดขึ้นจริงในเชิงบวกและสามารถนำไปสู่โรคและปัญหาผิวหนังได้

วิธีแก้ปัญหาตามผู้เชี่ยวชาญคือเปลี่ยนปลอกหมอนและผ้าปูที่นอนสัปดาห์ละครั้ง - แต่ระวัง - ถ้าคุณสวมชุดนอน! หากไม่เป็นเช่นนั้นอาจเพิ่มความถี่ในการซักผ้าปูที่นอน เหตุผลคือการแลกเปลี่ยนของเซลล์และเหงื่อที่ร่างกายของเราผลิต

มนุษย์ใช้เวลาอย่างน้อยหนึ่งในสามของชีวิตพวกเขาอยู่บนเตียงและผลิตเหงื่อประมาณ 98.5 ลิตรต่อปีและถ้าอากาศชื้นและร้อนสภาพแวดล้อมที่สมบูรณ์แบบสำหรับการแพร่กระจายของไรฝุ่นและแบคทีเรียจะถูกสร้างขึ้น นอกจากนี้เรายังสามารถเพิ่มการขับถ่ายเรณูฝุ่นมลภาวะและสารอื่น ๆ อีกมากมายให้กับเราในแต่ละวัน ทั้งหมดนี้สะสมในสถานที่ที่ควรสะอาดและสะดวกสบายไม่ใช่การรวมตัวของจุลินทรีย์

สารทั้งหมดเหล่านี้สะสมในระหว่างสัปดาห์ในเตียงของคุณและสามารถทำให้ทุกอย่างจากโรคภูมิแพ้อาการคันและระคายเคืองผิวหนังจนถึงการเจ็บป่วย “ แม้ว่าคุณจะไม่แพ้คุณสามารถพัฒนาการตอบสนองต่อการสัมผัสกับจุลินทรีย์และสารอื่น ๆ ” Tierno กล่าว สถานการณ์แย่ลงหากเจ้าของเตียงมีรอยช้ำหรือระคายเคืองผิวหนังเนื่องจากไซต์สามารถปนเปื้อนได้ง่าย

นอกจากผ้าปูที่นอนแล้วการล้างหมอนผ้าห่มและผ้านวมบ่อย ๆ ควรล้างด้วยน้ำร้อน การพิจารณาซื้อหมอนใหม่ทุก ๆ 2 ปีและเปลี่ยนที่นอนทุก 5 ปีจะช่วยให้สุขภาพและคุณภาพการนอนหลับของคุณดีขึ้น

***

คุณรู้จักจดหมายข่าว Mega Curioso หรือไม่? ทุกสัปดาห์เราผลิตเนื้อหาพิเศษสำหรับผู้ที่ชื่นชอบความอยากรู้และแปลกประหลาดที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในโลกใบนี้! ลงทะเบียนอีเมลของคุณและอย่าพลาดวิธีนี้ในการติดต่อกัน!