ทำความเข้าใจว่าเวย์โปรตีนสามารถช่วยป้องกันโรคอ้วนและโรคเบาหวานได้อย่างไร

หากคุณเคยไปยิมหรืออย่างน้อยก็รู้จักคนที่มีความหลงใหลในการเพาะกายคุณอาจเคยได้ยินเกี่ยวกับ Whey Protein Supplement ในทำนองเดียวกันคุณอาจรู้อยู่แล้วว่าโปรตีนนี้ยังทำหน้าที่เป็นองค์ประกอบที่มีประสิทธิภาพในกลยุทธ์เพื่อลดความหิว - หรือเพิ่มความอิ่มแปล้ระหว่างอาหาร แต่คุณรู้หรือไม่ว่ามันทำหน้าที่เป็นอาวุธต่อต้านโรคอ้วนและเบาหวานชนิดที่ 2?

โปรตีนโดยทั่วไปจะมีความสามารถในการลดระดับน้ำตาลในเลือดสูงภายหลังตอนกลางวัน - ในคำอื่น ๆ ระดับน้ำตาลในเลือดสูงในช่วงหลังอาหาร - แต่โปรตีนนมมีความสามารถในการผลิตอินซูลินเป็นพิเศษ มีประสิทธิภาพมากที่สุดในหมู่พวกเขาในแง่นี้

อาหารเสริมก็แสดงให้เห็นว่ามีศักยภาพ thermogenic เช่นมันจะเพิ่มอุณหภูมิของร่างกายอัตราการเต้นของหัวใจและความเต็มใจที่จะออกกำลังกายและมีฟังก์ชั่นการกระตุ้น การศึกษาได้แสดงให้เห็นว่าการเพิ่มขึ้นของ leucine กรดอะมิโนที่พบในเวย์ทำให้การบริโภคแคลอรี่ของคุณลดลงบางส่วนและเพิ่มฮอร์โมนที่ทำให้คุณหิวโหย

ด้วยวิธีนี้โดยช่วยกระตุ้นการออกกำลังกายนั้นและทำให้เกิดการสูญเสียแคลอรี่ในกระบวนการมากขึ้นและกระตุ้นให้ร่างกายผลิตอินซูลินฮอร์โมนที่รับผิดชอบต่อระดับน้ำตาลในเลือดเวย์โปรตีนทำหน้าที่เป็นตัวแทน สำหรับโรคอ้วนและการป้องกันโรคเบาหวานประเภท 2