อาหารของดเวย์นจอห์นสัน: 5,390 แคลอรี่และปลามากกว่า 1 กิโลกรัมต่อวัน

หากคุณอยู่ในอาหารจำพวกดอทและให้นับแคลอรีให้เตรียมตัวตายจากความปวดใจและความอิจฉา ทุกคนรู้ว่าจักรวาลไม่ยุติธรรมอย่างแน่นอนและบางคนมีเมตาบอลิซึมเร็วขึ้นดังนั้นจึงใช้พลังงานมากกว่าคนอื่นใช่ไหม

การบริโภคแคลอรี่อาจสูงขึ้นในผู้ที่ออกกำลังกายอย่างหนัก ในกรณีนี้เราสามารถกล่าวถึงอาหารที่ไร้สาระของนักสู้ดเวย์นจอห์นสัน - หรือ "เดอะร็อค" ตามที่รู้จักกันดี ผู้ชายคนนี้มีชื่อเสียงในความสามารถทางกายภาพของเขาและในความเป็นจริงไม่มีทางที่เขาจะพยายามปฏิเสธได้ว่าโดยพื้นฐานแล้วคนทั้งโลกจะกลัวจนตายถ้าเขาต้องเผชิญหน้ากับตำนานในมวยปล้ำชิงแชมป์

เพื่อให้อยู่ในสภาพดีนักกีฬาคนปัจจุบันของเราใช้พลังงานถึง 5, 390 แคลอรี่ต่อวัน ต้องการหมายเลขที่แปลกประหลาดมากขึ้นหรือไม่ เครื่องบินขับไล่กินปลาจำนวนมาก - ปลามากกว่า 370 กิโลกรัมต่อปีซึ่งให้เนื้อมากกว่า 1 กิโลกรัมต่อวัน สะท้อน

ความจริงก็คือว่าอาหารทุกมื้อของจอห์นสันได้รับการจัดเตรียมอย่างละเอียดโดยพิจารณาจากค่าพลังงานความร้อนที่เขาควรบริโภคระหว่างการออกกำลังกายหนึ่งและอีกอาหารหนึ่ง โดยน้ำหนักนี่เท่ากับอาหารว่าง 4.76 ปอนด์ต่อวัน ขั้นตอนการกินของนักสู้ได้รับการตีพิมพ์โดย First We Feast และตามที่คุณเห็นจากตารางด้านบนในช่วงกลางวันโดยลำพังมีแคลอรี่มากกว่า 1, 000 แคลอรี่โดยเฉลี่ยแล้วคนหนึ่งกินระหว่าง 2, 000 และ 2, 500 แคลอรี่ต่อวัน ดังนั้นคุณอดอาหารหรือไม่?