Uhu! นักวิทยาศาสตร์ค้นพบวิธีปรับปรุงหน่วยความจำของคุณในเวลาเพียง 40 วินาที

ใครไม่อยากมีความจำดี ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตามมันเป็นเรื่องดีเสมอที่จะสามารถจดจำข้อเท็จจริงและสถานการณ์ที่สำคัญได้ - ซึ่งเป็นผู้สร้าง Enem และเตรียมความพร้อมสำหรับการสอบเข้ามหาวิทยาลัยเพื่อพูดอย่างนั้น หากคุณกังวลเกี่ยวกับความสามารถในการจดจำสิ่งต่าง ๆ เรามีข่าวดี: มหาวิทยาลัย Chris Sussex นักประสาทวิทยาซึ่งสามารถค้นหาเทคนิคที่มีประสิทธิภาพและรวดเร็ว

ผลการศึกษาของเบิร์ดถูกตีพิมพ์ในเดือนพฤศจิกายนและได้รับความคิดเห็นจากผู้คนทั่วโลก เหตุผลคืออะไร โดยทั่วไปผู้ชายคนนั้นได้พัฒนาแบบฝึกหัดที่ง่ายและรวดเร็วเพื่อปรับปรุงคุณภาพของความทรงจำของผู้คน และเมื่อเราพูดเร็วเราหมายถึงน้อยกว่า 1 นาที

ตามที่เบิร์ดคุณต้องคิดเกี่ยวกับฉากล่าสุดเป็นเวลา 40 วินาที เมื่อคุณจำเป็นต้องจดจำเธอในอนาคตงานจะง่ายขึ้นมาก ช่างงามอะไรเหรอ!

เพื่อพิสูจน์วิธีการของพวกเขาเบิร์ดและทีมของเขามีนักเรียนสองกลุ่ม ในขณะที่ตรวจสอบกิจกรรมสมองของพวกเขาพวกเขาดูวิดีโอ YouTube หลายกลุ่มกลุ่มแรกมีเวลา 40 วินาทีในการคิดเกี่ยวกับแต่ละวิดีโอในขณะที่กลุ่มที่สองไม่มีเวลานั้น

เดาว่ากลุ่มไหนทำดีที่สุดในการจำฉากที่ดูในระหว่างการทดสอบ? ครั้งแรกแน่นอน! จากข้อมูลของ Bird นอกเหนือจากการปรับปรุงการฝึกฝนแล้วการวิเคราะห์กิจกรรมสมองของนักเรียนยังแสดงให้เห็นถึงความแตกต่างที่สำคัญ

เพื่อให้การสำรวจเสร็จสมบูรณ์หนึ่งสัปดาห์หลังจากการทดสอบครั้งแรกทั้งสองกลุ่มได้แสดงความคิดเห็นอีกครั้งเกี่ยวกับวิดีโอที่พวกเขาดูและอีกครั้งกลุ่มแรกโดดเด่น - โดยเฉพาะพวกเขามีประสิทธิภาพของหน่วยความจำที่ดีเป็นสองเท่า เทียบกับกลุ่มที่สอง

เพียงแค่ให้ความคิดแก่คุณหลังจากสัปดาห์แรกของกิจกรรมสมองของนักเรียนในกลุ่มแรกทำงานเกือบเท่ากันกับเมื่อพวกเขาเห็นวิดีโอเป็นครั้งแรก

สรุปหรือไม่ ถ้าความคิดนั้นคือการเก็บบางสิ่งไว้ในความทรงจำของคุณได้นานขึ้นและสามารถจดจำข้อมูลได้ง่ายขึ้นวิธีคือเริ่มคิดถึงมันเป็นเวลา 40 วินาที นั่นคือสิ่งที่ช่วยไม่ได้ใช่ไหม?

คุณใช้วิธีใดในการมีความจำดี? ความคิดเห็นเกี่ยวกับ Mega Curious Forum