เรียนรู้ว่าทำไมบางคนถึงรับน้ำส้มสายชูจาก Apple ไซเดอร์ทุกเช้า

หลายคนเชื่อว่าอาหารหมักดองถูกค้นพบโดยไม่ได้ตั้งใจโดยมีการก่อตัวของจุลินทรีย์ทำให้เหมาะสำหรับการใช้งานอีกต่อไป ตั้งแต่นั้นมาพวกเขาได้กลายเป็นส่วนหนึ่งของอาหารและวัฒนธรรมของคนจำนวนมากถึงแม้จะมีแรงจูงใจในปัจจุบันสำหรับการบริโภคของพวกเขาเนื่องจากประโยชน์ต่อสุขภาพของพวกเขา

หรือที่เรียกว่าอาหารโปรไบโอติกเป็นวิธีที่ดีในการรักษาสุขภาพของระบบย่อยอาหารโดยรวม ราวกับว่าไม่เพียงพอพวกเขามีชื่อเสียงในการรักษาปัญหาได้อย่างมีประสิทธิภาพเช่นความดันโลหิตสูงความวิตกกังวลคอเลสเตอรอลสูงโรคข้ออักเสบอาการลำไส้แปรปรวน

สินค้าแฟชั่น

เช่นเดียวกับอาหารที่ให้ผลลัพธ์ที่น่าทึ่งในระยะเวลาที่สั้นที่สุดอาหารบางชนิดก็มีความนิยมและกินเพื่อรักษาความเจ็บป่วยทั้งหมด เราสามารถใส่โปรไบโอติกในหมวดหมู่นี้ได้เนื่องจากนอกเหนือจากโยเกิร์ตที่ปลูกเองกับวัฒนธรรมสดแล้วเรายังมี kefir และ kombucha เป็นอาหารหลักของเรา

มันอาจดูแปลก แต่ตอนนี้มีคนที่ดื่มน้ำส้มสายชูเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพ การบริโภคมันสมเหตุสมผลเพราะหมักด้วยเช่นกัน แต่คุณต้องระวังว่าสิ่งต่าง ๆ จะไม่ย้อนกลับและจบลงด้วยปัญหาที่มากขึ้นกว่าเดิม

ข้อควรระวังเมื่อบริโภค

ใครก็ตามที่ไม่เคยได้ยินอาจคิดว่าการดื่มเป็นการทดลองเพราะการดื่มน้ำส้มสายชูบริสุทธิ์นั้นไม่ใช่ประสบการณ์ที่น่าพึงพอใจ ความเป็นกรดของผลิตภัณฑ์สามารถทำให้เกิดความเสียหายอย่างร้ายแรงโดยเฉพาะกับฟันและกระเพาะอาหาร แม้ว่าจะได้รับการดูแลอย่างถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญเสมอที่จะต้องสังเกตและเคารพปฏิกิริยาของร่างกาย

บนอินเทอร์เน็ตคุณสามารถค้นหาจุดแข็งและส่วนผสมที่หลากหลาย แต่ถ้าคุณต้องการทดสอบประสิทธิภาพของน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์คุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติซึ่งสามารถให้ข้อมูลที่จำเป็นทั้งหมดเกี่ยวกับกระบวนการได้

โดยทั่วไปจะแนะนำให้ใช้ 1-2 ช้อนโต๊ะน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เจือจางในแก้วน้ำเสมอผ่านฟางเพื่อที่จะไม่ทำร้ายฟันมาก นอกจากนี้ยังมีสูตรที่เติมน้ำตาล, ผลไม้และแม้แต่มะนาว - ทั้งหมดเพื่อช่วยในการลิ้มรส

เราไม่แนะนำให้บริโภคน้ำส้มสายชูโดยไม่มีคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ หากคุณกำลังทดสอบที่บ้านคุณต้องรับความเสี่ยงด้วยความระมัดระวังและให้ความเคารพต่อสัญญาณที่ร่างกายของคุณมอบให้ แม้จะมีประโยชน์ที่เป็นไปได้ของการบริโภคอาหารบางอย่าง แต่อาหารที่ไม่มีผลิตภัณฑ์แปรรูปควบคู่กับการออกกำลังกายก็ยังคงเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาชีวิตที่มีสุขภาพ

***

คุณรู้จักจดหมายข่าว Mega Curioso หรือไม่? ทุกสัปดาห์เราผลิตเนื้อหาพิเศษสำหรับผู้ที่ชื่นชอบความอยากรู้และแปลกประหลาดที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในโลกใบนี้! ลงทะเบียนอีเมลของคุณและอย่าพลาดวิธีนี้ในการติดต่อกัน!