ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลเตือนว่า: ภาพถ่ายการเปลี่ยนแปลงร่างกายที่ไม่ไว้วางใจ

เพียงแค่ท่องอินเทอร์เน็ตนิดหน่อยแล้วคุณจะถูกโจมตีด้วยภาพถ่ายการเปลี่ยนแปลงร่างกายที่น่าทึ่ง โดยการมองภาพทุกคนเหลือเชื่อ: แบบจำลองที่มีน้ำหนัก 150 ปอนด์ถึง 50 ปอนด์ภายใน 90 วันโดยมีหน้าท้องหกแพ็ค

โดยที่ในใจ Andrew Dixon ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลตัดสินใจที่จะทดสอบและจัดการภาพถ่ายของเขาเองเพื่อพิสูจน์ว่าพวกเขาจำเป็นต้องมีความรู้และซอฟต์แวร์มากแค่ไหนในการเตรียมตัวสำหรับฤดูร้อน

ตามคำแนะนำของมืออาชีพเทคนิคที่ใช้บ่อยที่สุดสำหรับการถ่ายภาพประเภทนี้โดยทั่วไปประกอบด้วยการจัดการแสงโดยรอบและท่าทางของนางแบบ นอกจากนี้แน่นอนว่าเซสชัน Photoshop ที่ดี

ยกตัวอย่างเช่นรูปถ่ายด้านบนถูกถ่ายในช่วงเวลาหนึ่งชั่วโมงนานพอที่ดิกสันจะมีรูปร่างที่สมส่วน แต่สำหรับเขาที่จะโกนผมให้ตรงกับท่าทางของเขาและแก้ไขภาพได้อย่างสมบูรณ์แบบ

ไม่กี่สัปดาห์ต่อมาผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลพยายามทำสิ่งที่โดดเด่นยิ่งขึ้น: ลำดับห้าภาพที่แสดงขั้นตอนเพิ่มเติมในกระบวนการเปลี่ยนแปลงราวกับว่าเขาผ่านการออกกำลังกายและอดอาหารมาหลายเดือน แต่เวลาในการสร้างภาพจริงน้อยกว่าหนึ่งชั่วโมง

Dixon ตระหนักดีว่ามีการเปลี่ยนแปลงที่แท้จริงและน่าเหลือเชื่อ อย่างไรก็ตามขอแนะนำให้ผู้อ่านไม่ลองทำเหมือนคนในรูปภาพที่โพสต์บนอินเทอร์เน็ต ในขณะที่ภาพถ่ายเหล่านี้เป็นแรงบันดาลใจคุณควรมุ่งเน้นไปที่เป้าหมายของคุณไม่ใช่เทคนิคที่น่าอัศจรรย์ แต่เพื่อชีวิตที่มีสุขภาพดีด้วยโภชนาการที่ดีการลดความเครียดและการนอนหลับที่มีคุณภาพรวมถึงการออกกำลังกายแน่นอน