การรบกวนเล็กน้อยสามารถทำให้เราทำผิดพลาดได้มากเป็นสองเท่า

จากการศึกษาของนักวิจัยที่ Michigan State University การขัดจังหวะเล็กน้อยเช่นการแอบดูโทรศัพท์มือถือหรือทักทายเพื่อนร่วมงานอาจมีผลเสียมากรบกวนความสามารถของเราในการทำกิจกรรมให้เสร็จโดยไม่ต้องทำอะไร ข้อผิดพลาด

การทดลองได้ดำเนินการกับกลุ่มคน 300 คนที่ดำเนินการตามขั้นตอนคอมพิวเตอร์ตามกิจกรรมต่างๆที่ต้องทำตามลำดับ นักวิจัยพบว่าการรบกวนเล็ก ๆ น้อย ๆ - เพียงสามวินาที - เพียงพอสำหรับผู้เข้าร่วมที่จะทำผิดพลาดได้มากเป็นสองเท่าเหมือนกับที่พวกเขาไม่ถูกขัดจังหวะในระหว่างการทดสอบ

paradinhas

นักวิจัยกล่าวว่าการขัดจังหวะโดยย่อไม่ว่าจะเกิดจากเพื่อนร่วมงานโทรศัพท์มือถือหรืออีเมลได้กลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันของเราไปแล้ว อย่างไรก็ตามการเพิ่มขึ้นของอัตราความผิดพลาดที่ทำให้ไขว้เขวน่าแปลกใจอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตสำหรับมืออาชีพบางคนเช่นศัลยแพทย์และกลไกที่รับผิดชอบในการบำรุงรักษาเครื่องบินเป็นต้น

ดังที่นักวิจัยอธิบายสาเหตุของข้อผิดพลาดที่เพิ่มขึ้นนั้นเกิดจากความจริงที่ว่าในที่สุดเราเบี่ยงเบนความสนใจของเราจากกิจกรรมหนึ่งไปยังอีกกิจกรรมหนึ่ง ดังนั้นหากเบี่ยงเบนความสนใจจากสิ่งที่เกิดขึ้นในระหว่างกิจกรรมที่ต้องใช้สมาธิอย่างเข้มข้น วิธีแก้ปัญหา? สร้างสภาพแวดล้อมที่ปราศจากสัญญาณรบกวน แต่คุณสามารถเริ่มต้นด้วย - อย่างน้อย - ปิดอุปกรณ์มือถือของคุณ