ผู้หญิงตัดสินใจที่จะดื่มน้ำ 3 ลิตรต่อวันและอายุน้อยกว่า 10 ปี

คุณมีนิสัยชอบดื่มน้ำหรือเป็นคนที่ดื่มโซดาทั้งวันหรือไม่? น่าแปลกใจที่การดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 2 ลิตรเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้ในชีวิต แต่นิสัยแบบนี้ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงอะไรบ้าง?

ในความพยายามที่จะตอบคำถามนี้อย่างแม่นยำว่าซาร่าห์สมิ ธ ตัดสินใจที่จะทำการทดสอบและถ่ายภาพผลลัพธ์เนื่องจากประโยชน์ของการดื่มเป็นประจำจะปรากฏให้เห็น มาทำลายมันลง: ซาราห์ประสบอาการปวดหัวอย่างรุนแรงและปวดท้องมาหลายปีและไม่สามารถแก้ปัญหาได้

หนึ่งในความพยายามของเขารวมถึงการนัดหมายกับนักประสาทวิทยาที่สามารถพยายามที่จะไขความลึกลับของอาการปวดหัว เมื่อมาถึงสำนักงานแพทย์ซาร่าห์รู้สึกทึ่งกับคำถามแรกของผู้เชี่ยวชาญว่า "คุณดื่มน้ำวันละเท่าไหร่" คำตอบ:“ ไม่เกินหนึ่งลิตร”

ข้อเสนอแนะ

คำแนะนำอาจขัดกับความคาดหวังของเธอไม่ใช่ใบสั่งยา แต่เป็นคำแนะนำที่ง่ายกว่า: Sarah ควรดื่มน้ำวันละสามลิตรทุกวันเป็นเวลาหนึ่งเดือน จากนั้นถ้าปวดยังคงอยู่แพทย์จะประเมินใหม่

ทึ่งผู้ป่วยวิจัยเกี่ยวกับประโยชน์ของน้ำและพบว่าหลายคนกำลังทำสิ่งเดียวกัน หลังจากนั้นเธอก็ตัดสินใจที่จะมุ่งหน้าไปสู่ประสบการณ์ใหม่และหลังจากนั้นเธอก็ตัดสินใจที่จะบันทึกการเปลี่ยนแปลงในรูปถ่าย

ที่อายุ 42 ซาร่าห์แสดงผิวที่ขาดน้ำของเธอด้วยเงารอบดวงตาของเธอเกิดริ้วรอยจุดแดงและขาดความเงางามเกือบทั้งหมด หลังจากสี่สัปดาห์คน ๆ หนึ่งจะรู้สึกว่าซาร่าห์มีการทำทรีตเม้นต์เครื่องสำอางมากมายและอายุน้อยกว่านั้นไม่กี่ปี

ผลประโยชน์

การเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นเพราะไม่ต้องสงสัยเลยว่าการดื่มน้ำเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ที่แสวงหาชีวิตที่มีสุขภาพดี ร่างกายของเราขึ้นอยู่กับน้ำในการทำงานของเซลล์ทั้งหมดที่เป็นไปได้ มันเป็นน้ำที่ช่วยให้เรากำจัดสารพิษและยังรับผิดชอบการขนส่งสารอาหารที่ช่วยให้เซลล์ทำงานได้อย่างเหมาะสม หากคุณไม่ดื่มน้ำมันจะส่งผลกระทบต่อการทำงานทั้งหมดของร่างกายซึ่งในบางกรณีทำให้เกิดอาการปวด

นอกเหนือจากการดื่มน้ำสามลิตรทุกวันซาร่าห์ก็เริ่มฝึกโยคะและขัดผิวหน้า หลังจากสัปดาห์แรกผลลัพธ์ก็เริ่มปรากฏขึ้นและใบหน้าของเขาก็มีรอยเปื้อนและสว่างน้อยลง นอกจากนี้ซาร่าห์บอกว่าเธอรู้สึกสบายใจขึ้นกับร่างกายของเธอเอง "ร้องเรียน" เพียงอย่างเดียวก็คือเกี่ยวกับเวลาที่คุณต้องไปเข้าห้องน้ำหลังจากที่เราไม่ได้อยู่ใกล้จุดที่เหมาะสมสำหรับพี่ขั้นพื้นฐานเสมอ

การปรับปรุงเพิ่มเติม

หลังจากสัปดาห์ที่สามซาร่าห์สังเกตเห็นการปรับปรุงเพิ่มเติม:“ เพื่อนของฉันซึ่งเป็นนักบำบัดความงามบอกว่านี่เป็นเพราะน้ำช่วยในการสร้างเซลล์ผิวใหม่ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ฉันสังเกตเห็นว่าฉันหยุดขยี้ตาในตอนเช้าเมื่อฉันตื่นขึ้นมา พวกเขาเคยแห้งและง่วงนอน แต่ไม่ใช่ตอนนี้ น้ำทั้งหมดนี้ทำให้พวกเขาชุ่มชื้น”

สัปดาห์ที่สี่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงมากยิ่งขึ้น ซาร่าห์กล่าวว่าเธอรู้สึกประหลาดใจที่ใบหน้าของเธอและบอกว่าเธอรู้สึกทินเนอร์และเหมาะสมมีนิสัยมากกว่าและในที่สุดก็อยู่ในมาตรฐานของคนที่มีสุขภาพ ดังนั้นคุณไม่คิดว่าถึงเวลาที่จะทำการทดสอบเดียวกันหรือไม่ หลังจากผลลัพธ์ทั้งหมด Sarah บอกว่าเธอจะไม่ดื่มวันละสามลิตรโดยไม่ดื่มน้ำ