หาเวลาที่เหมาะสมในการอาบน้ำ

ไม่มีอะไรที่เหมือนกับการอาบน้ำที่ดีเพื่อฟื้นอารมณ์ปรับปรุงอารมณ์ให้มีหน้าใหม่และแน่นอนปล่อยให้คนที่มีกลิ่นทำความสะอาดที่ดี จากช่วงเวลาของ "ปราสาทRá-Tim-Bum" เรารู้อยู่แล้วว่า: อาบน้ำดีอาบน้ำดีมาก

คุณเป็นผู้อ่าน megacurent ประเภทที่ตื่นขึ้นมาและอาบน้ำหรือเป็นคนที่ชอบอาบน้ำอีกหนึ่งก่อนนอนหลับ? เครือข่ายแม่ธรรมชาติเพิ่งเปิดตัวผลการวิจัยบางส่วนในหัวข้อ ความจริงก็คือการอาบน้ำในตอนเช้านั้นดีพอ ๆ กับการอาบน้ำตอนกลางคืนและสิ่งที่สร้างความแตกต่างอย่างแท้จริงคือความตั้งใจของเราในเวลาที่อาบน้ำ สับสนไหม จากนั้นตรวจสอบเคล็ดลับต่อไปนี้และสรุปผลของคุณเอง:

1 - ต้องการแก้ปัญหาหรือไม่? ดังนั้นอาบน้ำในตอนเช้า

ตื่นขึ้นมาและอาบน้ำที่ดีเป็นวิธีที่น่าตื่นเต้นมากที่จะเริ่มต้นวันโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูร้อนของปี ห้องอาบน้ำฝักบัวตอนเช้าเป็นที่ปรึกษาที่ดีสำหรับผู้ที่ใช้สมองในการพยายามแก้ปัญหา ตามที่นักจิตวิทยาของ Harvard Dr. Shelley Carson อาบน้ำตอนเช้าทำหน้าที่เป็นสมาธิเพื่อจิตใต้สำนึกของเราตื่นตัวและตื่นตัว แต่ไม่ได้มุ่งเน้นไปที่ปัญหา เหมาะสมแล้วใช่ไหม

2 - คุณโกนหนวดทุกวันหรือไม่? อาบน้ำในตอนเช้าด้วย

เคล็ดลับนี้เกี่ยวข้องกับระดับเกล็ดเลือดของคุณซึ่งสูงกว่าในตอนเช้า หากคุณโกนหนวดบ่อยๆในขณะที่โกนหนวดฝักบัวอาบน้ำที่อยู่ด้านหลัง "กรูมมิ่ง" จะทำให้บาดแผลตกเลือดเป็นเวลานาน

3 - การนอนเป็นงานที่ยากใช่ไหม อาบน้ำตอนกลางคืนแล้ว

การอาบน้ำอุ่นก่อนที่จะตกลงบนเตียงทำให้อุณหภูมิร่างกายของคุณสูงขึ้นในขณะที่คุณอยู่ใต้น้ำและลดลงทันทีที่คุณอาบน้ำ การเปลี่ยนแปลงอุณหภูมินี้ทำให้ร่างกายของคุณผ่อนคลายมากขึ้นซึ่งจะช่วยให้คุณนอนหลับอยู่เสมอ นี่คือเคล็ดลับ

4 - ผิวของคุณมันเยิ้มหรือไม่? กรุณาอาบน้ำในเวลากลางคืน

ผิวของเราผลิตน้ำมันได้มากขึ้นประมาณ 13.00 น. ดังนั้นหากคุณมีผิวมันบ่อย ๆ การอาบน้ำตอนกลางคืนสามารถช่วยแก้ปัญหาได้เพราะมันยังช่วยกำจัดน้ำมันส่วนเกินและร่องรอยอื่น ๆ เช่นการแต่งหน้า มลพิษและละอองเกสรดอกไม้ที่สะสมอยู่ในผิวของคุณตลอดทั้งวัน

***

มีปัญหาอะไรอีกที่การอาบน้ำที่ดีสามารถช่วยคุณได้? บอกเราในความคิดเห็น!