จะบอกได้อย่างไรว่าคุณมีไข้จริง ๆ ?

การเจ็บป่วยนั้นไม่ดีพอ แต่เมื่อความเจ็บป่วยมีไข้สิ่งต่างๆก็ยิ่งแย่ลงไปอีก แม้จะมีความรู้สึกที่ไม่ผิดเพี้ยน แต่ขั้นตอนมาตรฐานในกรณีเหล่านี้คือการวัดอุณหภูมิและตรวจสอบให้แน่ใจว่าสูงกว่า 37 องศาเซลเซียส แต่คุณรู้หรือไม่ว่าเหตุใดค่านี้จึงเป็นค่าอ้างอิง

ต้นกำเนิดของ 37 ° c

ต้นกำเนิดของข้อ จำกัด ที่มีชื่อเสียง 37 ° C มาจากการตรวจวัดโดยแพทย์ชาวเยอรมัน Carl Reinhold August Wunderlich เขาพยายามหาอุณหภูมิของร่างกายมนุษย์โดยเฉลี่ยที่ได้มาตรฐานและทำการวัดประมาณ 1 ล้านครั้งใน 25, 000 คน

บทสรุปของการวิจัยคือโดยเฉลี่ยอุณหภูมิของร่างกายอยู่ที่ 37 ° C แต่ความแปรปรวนในระหว่างวันไม่ผิดปกติตั้งแต่ 36.2 ° C ถึง 37.5 ° C อุณหภูมิที่บันทึกยังได้รับอิทธิพลจากเพศและอายุ แต่ถึงกระนั้นค่าเฉลี่ยก็ยังได้รับการยอมรับว่าเป็น "ปกติ" สำหรับผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดี

แน่นอนว่าผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะมีอุณหภูมิร่างกายโดยเฉลี่ยสูงขึ้นซึ่งอธิบายโดยฮอร์โมนลักษณะเปอร์เซ็นต์ไขมันที่สูงขึ้นและการเผาผลาญอาหาร อายุก็มีอิทธิพลอย่างมากต่อการวัด เมื่อเวลาผ่านไปหลายปีบันทึกมีแนวโน้มที่จะลดลงเรื่อย ๆ การศึกษาในบ้านพักคนชราพบว่าอุณหภูมิเฉลี่ยของผู้พักอาศัยเฉลี่ย 80 ปีอยู่ที่ 36.1 องศาเซลเซียส ในขณะนั้นค่าต่ำสุดที่บันทึกไว้คือ 34 ° C

ในระหว่างวันอุณหภูมิของเราจะแตกต่างกันโดยมีแนวโน้มที่จะลดลงในตอนเช้าและเพิ่มขึ้นจนถึงกลางคืน หากคุณฝึกออกกำลังกายอย่างหนักก็จะเพิ่มขึ้นระหว่างและหลัง

ค่าฐาน

หลังจากปัจจัยหลายอย่างที่มีอิทธิพลต่อการวัดคุณอาจคิดว่าค่า 37 ° C ที่มีชื่อเสียงนั้นผิดทั้งหมด ไม่มาก! มันยังสามารถใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้ แต่ถ้าคุณต้องการตัวเลขฐานเท่านั้นคุณจำเป็นต้องรู้อุณหภูมิเฉลี่ยของคุณเอง

สำหรับสิ่งนี้มีความจำเป็นต้องวัดอุณหภูมิของมันทุกวันเป็นเวลาหลายวันเสมอในเวลาเดียวกันและด้วยเทอร์โมมิเตอร์เดียวกัน จากข้อมูลนี้ยิ่งมีความสำคัญมากขึ้นคุณจะรู้อุณหภูมิเฉลี่ยของคุณในช่วงเวลาหนึ่งของวัน บนพื้นฐานนี้หากอุณหภูมิสูงกว่าค่าเฉลี่ย 2 ° C ไข้จะมากกว่าที่ยืนยัน

แม้ว่ามันจะน่าสนใจและให้การอ้างอิงที่สอดคล้องกันเกี่ยวกับสุขภาพของคุณกระบวนการนี้เป็นงานที่หนักและต้องมีวินัย แต่ไม่ต้องกังวลว่ามันจำเป็นสำหรับการอยู่รอดของคุณ คุณยังสามารถใช้ 37 ° C เป็นข้อมูลอ้างอิงได้ แต่ส่วนสำคัญของกระบวนการฟังร่างกายของคุณเอง ท้ายที่สุดแล้วไข้มักมาพร้อมกับอาการอื่น ๆ เช่นอาการหนาวสั่นและปวดหัวดังนั้นสิ่งสำคัญคือการเข้าใจสัญญาณของร่างกายที่เปล่งออกมาโดยไม่คำนึงถึงค่าที่พบในเครื่องวัดอุณหภูมิ

***

คุณรู้จักจดหมายข่าว Mega Curioso หรือไม่? ทุกสัปดาห์เราผลิตเนื้อหาพิเศษสำหรับผู้ที่ชื่นชอบความอยากรู้และแปลกประหลาดที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในโลกใบนี้! ลงทะเบียนอีเมลของคุณและอย่าพลาดวิธีนี้ในการติดต่อกัน!