7 เคล็ดลับสำหรับการตัดสินใจที่ถูกต้อง

ทุกวันเราต้องตัดสินใจไม่ว่าจะเล็กหรือใหญ่ สิ่งที่สวมใส่ ฉันควรซื้อสิ่งนี้ไหม ฉันควรลงทุนในอพาร์ทเมนต์นี้หรือไม่? หลักสูตรใดให้เลือกในการสอบเข้า การตัดสินใจของเรานั้นมีมากมายและบ่อยครั้งที่เราต้องอยู่กับผลที่จะตามมาเป็นเวลานานตัวอย่างเช่นถ้าคุณเลือกอาชีพของคุณหรือคุณควรจะซื้ออสังหาริมทรัพย์

นอกจากนี้เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องแน่ใจในการตัดสินใจของคุณเพื่อที่ว่าในอนาคตข้อสงสัยจะไม่เกิดขึ้นในตัวคุณและก่อให้เกิดความรู้สึกเช่นความไม่พอใจและความเสียใจ (ซึ่งไม่น่าพอใจสำหรับการพกพาทุกวัน) หากในอดีตตัวเลือกไม่ชัดเจนนักหรือเราไม่เห็นความเป็นไปได้และเส้นทางที่แตกต่างกันมากมายที่สามารถติดตามได้วันนี้ภาพนี้แตกต่างกันมาก

การเลือกต้องมีความสมดุลที่เฉพาะเจาะจงของกองกำลังของฝ่ายตรงข้าม: อารมณ์และเหตุผล - และแน่นอนเราพยายามทำนายอนาคตอันใกล้เพื่อทราบว่าการตัดสินใจเหล่านั้นจะได้รับการพิจารณาว่าดีที่สุดหรือไม่ การตัดสินใจโดยไม่คำนึงถึงบริบทที่เราพบว่าตัวเองเป็นสิ่งที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการทางจิตที่หลากหลายที่สุด หากคุณเป็นคนที่ไม่มีความมั่นใจข้อมูลด้านล่างอาจช่วยให้คุณมีความมั่นใจมากขึ้นในการเลือกของคุณ - และไม่เสียใจในภายหลัง:

1 - สัญชาตญาณก่อน

คุณเป็นคนประเภทที่ต้องทำการวิเคราะห์อย่างรอบคอบที่สุดก่อนที่จะเลือกอะไร? บางครั้งมันก็ไม่ดี - คุณควรเชื่อสัญชาตญาณของคุณมากกว่า ตัวอย่างเช่นนักวิจัย Janine Willis และ Alexander Todorv แห่งมหาวิทยาลัย Princenton รับรองว่าเราจะตัดสินเกี่ยวกับความน่าเชื่อถือและความก้าวร้าวของผู้คนในเวลาไม่ถึงวินาทีโดยอิงจากสัญชาตญาณส่วนตัวของเรา กลายเป็นจริงเสมอ

ที่มหาวิทยาลัยอัมสเตอร์ดัมงานวิจัยทำกับผู้ที่ต้องเลือกรถสมมุติ 4 รุ่นเพื่อซื้อ เมื่อพวกเขาดูข้อกำหนดขั้นพื้นฐานตัวเลือกจะมาอย่างรวดเร็วและปลอดภัย - ค่อนข้างเป็นไปโดยสัญชาตญาณ (ในสิ่งที่พวกเขาเชื่อว่าดีที่สุด) อย่างไรก็ตามเมื่อรายการที่มีคุณสมบัติของยานพาหนะมีความซับซ้อนมากขึ้นข้อดีและข้อเสียของการวิเคราะห์ทำให้การตัดสินใจต้องใช้เวลาและเหตุผลมากขึ้น

หากคุณซื้อเสื้อผ้าอย่างหุนหันพลันแล่นและไม่มองที่ตัวเลือกอื่นคุณอาจจะมีความสุขมากกว่าที่คุณกำลังมองหาตัวเลือกทั้งหมดอย่างใจเย็น - บางสิ่งที่อาจชักนำให้เกิดความไม่แน่ใจ ไม่ผิดที่คุณจะเชื่อสัญชาตญาณเมื่อตัดสินใจไม่ว่าจะง่ายหรือซับซ้อน สิ่งสำคัญคืออย่าปล่อยให้ความรู้สึกส่วนตัวบิดเบือนความจริงเพื่อเลือกสิ่งที่ต้องการ

2 - คุณไม่รู้ทุกอย่าง

ความคิดเห็นของผู้อื่นมีอิทธิพลต่อการตัดสินใจของเรานั่นคือข้อเท็จจริง สำหรับเรื่องส่วนตัวนี่อาจไม่ดีนัก แต่ในกรณีอื่น ๆ เป็นการดีกว่าที่จะให้คนที่มีความรู้มากกว่าทำการตัดสินใจให้คุณแทนที่จะลองแสดงสิ่งที่คุณไม่รู้จัก ตัวอย่างเช่นหากคุณไม่เข้าใจไวน์คนอื่น ๆ ควรเลือกไวน์ที่จะเสิร์ฟในมื้อเย็น

อีกตัวอย่างที่รุนแรง: ไม่ใช่คุณที่เลือกใช้การรักษาสุขภาพ แต่แพทย์ของคุณ ใช้เหตุผลนี้ในบริบทอื่น ๆ และพยายามที่จะอ่อนน้อมถ่อมตนในการยอมรับความคิดเห็นของผู้อื่นมากขึ้น - เราทุกคนเป็นคนธรรมดาในบางเรื่อง

3 - อย่ากลัวผลที่จะตามมา

เกิดอะไรขึ้นถ้าสิ่งนี้เกิดขึ้น? เกิดอะไรขึ้นถ้ามันได้ผล? เมื่อตัดสินใจบางอย่างสิ่งสำคัญคือไม่ควรมีอาการทางประสาทเกี่ยวกับอนาคต - โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากมีความไม่แน่นอนและเปลี่ยนแปลงได้ บ่อยครั้งที่เราประเมินค่าสูงไปผลกระทบทางอารมณ์ของตัวเลือกของเรา นักจิตวิทยาของมหาวิทยาลัยพรินซ์ตัน Daniel Kahneman กล่าวว่าผลของการกระทำนั้นรุนแรงน้อยกว่าและสั้นกว่าที่เราคิด แต่ความรู้สึกเกลียดชังจากการสูญเสียจากความกลัวสามารถขัดขวางเราให้กลับมา

ตัวอย่างเช่น Kahneman พบว่าคนส่วนใหญ่ไม่สามารถมีส่วนร่วมในการเดิมพันเว้นแต่ว่าพวกเขาจะชนะอย่างน้อยสองเท่าของสิ่งที่พวกเขาสามารถสูญเสีย แต่ถ้าเราแพ้นักจิตวิทยากล่าวอีกครั้งว่าการบาดเจ็บนี้จะไม่เจ็บปวดอย่างที่เราคิด ดังนั้นปล่อยความกลัวของคุณมากขึ้นและเสี่ยงมากขึ้น

4 - ดูคมชัดยิ่งขึ้น

เมื่อเลือกเค้กในร้านขนมเป็นเรื่องปกติที่จะเปรียบเทียบกับคนอื่นโดยพิจารณาจากรูปลักษณ์และส่วนผสม วิธีที่นำเสนอทางเลือกคือความแตกต่าง (หากเค้กมีราคาถูกกว่ารสชาติดีปราศจากไขมันและมีลักษณะอื่น ๆ )

สิ่งสำคัญคือคุณไม่ได้รับอิทธิพลโดยตรงจากข้อความพิเศษที่ผลิตภัณฑ์เหล่านี้นำมาเพราะบางครั้งประโยชน์เหล่านี้เป็นเพียงการตลาดเพื่อให้ผลิตภัณฑ์ A ขายได้ดีกว่าผลิตภัณฑ์ B ดังนั้นลองดูที่ผลิตภัณฑ์โดยไม่คำนึงถึงสิ่งที่ ตามลักษณะสำคัญของพวกเขาไม่ใช่ตามข้อมูลที่เชื่อมโยงกับพวกเขา - ดังนั้นการตัดสินใจของคุณจะเป็นจริง

5 - ดีกว่าที่จะแยกออกจากการตัดสินใจที่ไม่ดี

ในที่สุดเราตัดสินใจไม่ดีเหมือนหลักสูตรที่เราจ่ายไปและต่อมาก็พบว่าเราไม่ชอบ ยิ่งเราใช้เวลาและเงินไปกับการทำอะไรมากเท่าไหร่เราก็ยิ่งมีส่วนร่วมมากขึ้นและในไม่ช้าเราก็สามารถเห็นได้อย่างน้อยสัญชาตญาณไม่ว่าเราจะมีความสุขกับทิศทางของการตัดสินใจ หากคุณมีความรู้สึกว่ามีบางสิ่งที่ไม่ได้รับการตัดสินใจที่ดีที่สุดคืออย่าเสียเวลาและทิ้งความภาคภูมิใจของคุณไว้เปลี่ยนแผนและเริ่มต้นใหม่ การยืนยันตัวเลือกที่ไม่ดีจะทำให้คุณเสียเวลามากขึ้น

6 - พลังแห่งการตัดสินใจทางอารมณ์

อารมณ์ของมนุษย์พัฒนาขึ้นเพื่อให้เราสามารถอยู่รอดในสถานการณ์ที่หลากหลายที่สุดได้อย่างรวดเร็วและหมดสติ ความกลัวทำให้เราต่อสู้หรือหนีไป รังเกียจเพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งที่น่ารังเกียจสำหรับเรา อย่างไรก็ตามบทบาทของอารมณ์ยังคงดำเนินต่อไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการตัดสินใจ

นักประสาทวิทยาอันโตนิโอ Damasio แห่งมหาวิทยาลัยเซาเทิร์นแคลิฟอร์เนียได้ทำการศึกษากับผู้ที่มีความเสียหายทางสมองและพบข้อเท็จจริงที่น่าสนใจมาก ตัวอย่างเช่นคนที่มีความเสียหายของสมองมีเวลามากขึ้นในการเลือกสิ่งที่ง่ายเช่นสิ่งที่สวมใส่หรือสิ่งที่จะกิน ดังนั้นอารมณ์จึงมีความสำคัญในการตัดสินใจ

อีกตัวอย่างหนึ่ง: คนที่โกรธไม่วิเคราะห์ตัวเลือกได้ดีมากและเลือกสิ่งที่เสนอหรือดูเหมือนง่ายขึ้น ความรู้สึกที่ประหม่าทำให้เรามีความประมาทเห็นแก่ตัวและเสี่ยงที่จะพูดเกินจริงมากขึ้น อารมณ์ทั้งหมดมีผลกระทบต่อเราโดยตรงและทำให้คนที่ซึมเศร้ามากที่สุด - แต่ในทางที่ไม่คาดคิด

การศึกษาของมหาวิทยาลัยเวอร์จิเนียพบว่าคนที่มีความกดดันต้องใช้เวลาในการพิจารณาการตัดสินใจนานขึ้นและเลือกได้ดีกว่าหลังจากดูตัวเลือกต่าง ๆ ในทางที่เป็นกลาง ประเด็นคือมีการศึกษาจำนวนมากที่บอกว่าคนเศร้ามีมุมมองที่เป็นจริงมากขึ้นเกี่ยวกับโลกและมีคำศัพท์สำหรับจิตวิทยาประเภทนี้: ความสมจริงที่ซึมเศร้า

7 - เป็นสิ่งสำคัญที่จะ จำกัด ตัวเลือก

ผู้คนมีความสะดวกสบายมากขึ้นถ้าพวกเขาสามารถเลือกช็อคโกแลตจาก 5 มากกว่าหนึ่งจาก 20 - นี่คือความขัดแย้งที่เลือก แนวคิดนี้อนุมานว่าตัวเลือกนั้นดี แต่ความเป็นไปได้น้อยกว่าบางครั้งก็ดีกว่าช่วงกว้างมาก - แน่นอนว่าเรากำลังพูดถึงตัวเลือกจำนวนมากเกินจริงเมื่อเทียบกับตัวเลือกที่ถ่อมตัว

ตัวอย่างเช่นแทนที่จะค้นหาเคล็ดลับบนโทรศัพท์มือถือที่ดีที่สุดที่คุณสามารถหาซื้อได้ทุกหน้าเว็บบางทีถ้าคุณคุยกับเพื่อนคุณอาจรู้ตัวเลือกต่าง ๆ อยู่แล้ว การ จำกัด จำนวนตัวเลือกในกรณีเหล่านี้ทำให้คุณตรงและปลอดภัยยิ่งขึ้น (ความคิดเห็นของคนรู้จักนั้นแข็งแกร่งกว่าสิ่งที่ไม่รู้จัก)

หากไม่เป็นเช่นนั้นผู้คนจะไม่เลือกเพื่อนที่แสนโรแมนติกเนื่องจากมีผู้คนหลายล้านคนในโลกและมีความเป็นไปได้ที่จะตกหลุมรักและอยู่กับใครสักคน การตัดสินใจที่มั่นคงคือการเลือกบางสิ่งและเมื่อแน่ใจจะไม่คิดเกี่ยวกับความเป็นไปได้อื่น ๆ ที่ไม่มีอยู่อีกต่อไปหลังจากคุณตัดสินใจในสิ่งที่คุณต้องการแล้ว