6 สิ่งประหลาดที่เกิดขึ้นกับร่างกายของคุณในระหว่างมีประจำเดือน
ผู้หญิงและผู้ชายทรานส์มีประจำเดือนทุกเดือนและหากมีอาการเช่น PMS, ตะคริวและสิวเป็นเรื่องปกติและเป็นที่นิยมเราไม่สามารถมองข้ามเอฟเฟ็กต์ที่ไม่ค่อยเป็นที่รู้จักได้
1 - เสียงเปลี่ยนไป
นี่ไม่ได้หมายความว่ากับ Colea มาเป็นคน Adele กับผู้หญิง แต่ผู้หญิงที่ไม่ได้ใช้ยาคุมกำเนิดหรือวิธีคุมกำเนิดแบบฮอร์โมนอื่น ๆ ท้ายที่สุดก็มีการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยของเสียง
น้ำเสียงจบลง แต่ก็ไม่ได้มีความหมายอะไรเลยแม้ว่ามันจะต้องได้รับความสนใจก็ตาม Irena Pavela Banai ผู้เขียนการศึกษาในหัวข้อกล่าวในแถลงการณ์ที่ตีพิมพ์ใน The Huffington Post ว่านักร้องมืออาชีพสามารถบอกความแตกต่างในการบรรลุคะแนนสูง
2 - ปากและขากรรไกรอาจเจ็บ
ทุกคนโทษความผันผวนของฮอร์โมนที่เกิดขึ้นในร่างกายเนื่องจากรอบประจำเดือน พวกเขาสามารถทำให้เกิดการอักเสบของเหงือกและทำให้ฟันของคุณไวขึ้นซึ่งสามารถขยายไปถึงกราม
ผู้หญิงที่ทานยามักมีอาการกรามขณะมีประจำเดือน นี่เป็นเพราะเอสโตรเจนอยู่ในระดับต่ำและการลดลงของเอสโตรเจนนั้นเกี่ยวข้องกับอาการปวดกราม
3 - ความอดทนต่อความเจ็บปวดลดลง
นั่นเป็นสาเหตุว่าทำไมตะคริวจึงน่ารำคาญและปวดหัวมักจะรบกวนคุณมากกว่าเวลาอื่น น่าเสียดายที่การมีประจำเดือนนั้นถูกสร้างขึ้นมาเพื่อทำให้เราอ่อนแอต่อความเจ็บปวดมากขึ้นและวิธีคือการปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับวิธีการรักษาที่ดีเพื่อบรรเทาปัญหานี้
4 - ลำไส้ยังไม่ทำงานร่วมกัน
ผู้ที่มีประจำเดือนรู้อยู่แล้วว่าในระหว่างมีประจำเดือนการเดินทางไปห้องน้ำบ่อยขึ้น เป็นเพราะร่างกายของคุณจำเป็นต้องหดตัวมดลูกและทำให้มันยุบใช่ไหม? ประเด็นก็คือการหดตัวเหล่านี้เกิดขึ้นในลำไส้เช่นกันและจากนั้นคุณเข้าห้องน้ำบ่อยขึ้น
5 - คุณกลายเป็นคนที่น่าเบื่อนิดหน่อย
ความจริงจำเป็นต้องได้รับการบอกกล่าวและมันไม่ควรจะเป็นข่าวใหญ่ว่าในระหว่างมีประจำเดือนหนึ่งในนั้นไม่ใช่บุคคลที่เจ๋งที่สุดในจักรวาล นี่เป็นเพราะร่างกายได้รับความเหนื่อยล้ามากขึ้นและกักเก็บของเหลวซึ่งส่งผลต่อการทำงานของสมองและสมดุลแม้กระทั่งคุณก็มีแนวโน้มที่จะล้มลงเช่นกัน
6 - คุณภาพการนอนหลับยิ่งแย่ลง
มันไม่อร่อยเลยที่จะนอนกับตะคริว, ปวดหัว, คลื่นไส้และระคายเคืองดังนั้นการนอนหลับจ่ายสำหรับเป็ดและบางครั้งเราก็ตื่นขึ้นมาหรือไม่สามารถนอนหลับได้ จากข้อมูลของ National Sleep Foundation พบว่าผู้หญิง 23% หยุดการนอนหลับเมื่อมีประจำเดือน จากนั้นมันก็ซับซ้อน