ผู้ใช้ Reddit Meatteo แสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงของเขาหลังจากตัดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ตามที่เขาพูดมันคือการดื่ม 12 ปีทุกวันซึ่งนำเขาไปสู่จุดต่ำสุด หลังจาก 500 วันที่เงียบสงบการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพก็ชัดเจน! และ Meatteo เฉลิมฉลองเฟสใหม่ด้วยการแสดงภาพการเปลี่ยนแปลงนี้

เขาดื่มเบียร์สามก้อนและวิสกี้หนึ่งขวดต่อสัปดาห์ Meatteo กล่าวว่าเขาพยายามที่จะหยุดดื่มก่อนหน้านี้ แต่มันทำให้สุขภาพของเขาทรุดโทรมมากพอที่จะมีความกล้าที่จะเลิกการติดเหล้าครั้งแล้วครั้งเล่า 500 วันที่ปราศจากแอลกอฮอล์โดยไม่ต้องกำเริบคือบันทึกของเขา

สวยงามเอียงอายและจากบาร์ในภาพแรกและสวยงามและเอียงอายในวินาทีที่

สามเดือนหลังจากการเดินทางของเขาสู่นิสัยใหม่ Meatteo เริ่มแข่ง เก้าเดือนต่อมาเมื่อจบชีวิตใหม่หนึ่งปีเขากล่าวว่าเขาได้สูญเสียมากกว่า 35 ปอนด์ไปแล้ว!

ก่อนที่จะเดินต่อไปเขาบอกว่าเขาเป็นลมอย่างต่อเนื่องและนั่นทำให้เขากลัวมาก นอกเหนือจากการมีสุขภาพที่ดีขึ้นเขารายงานว่ารูปร่างหน้าตาของเขาเองนั้นได้รับ "แรงกระตุ้น" “ บางคนบอกว่าฉันดูเด็กกว่า 15 ปี” Meatteo เผย

เขายังสันนิษฐานว่าการเลิกนิสัยที่ไม่ดีไม่ใช่เรื่องง่าย เคล็ดลับหลักของคุณสำหรับผู้ที่ต้องการเลิกดื่มสุราคือการไม่เคยดื่มที่บ้าน “ ใช้ชีวิตวันละครั้งและตั้งเป้าหมายเล็ก ๆ ในการเดินทางของคุณที่ทำได้” เขาอธิบาย นอกจากนี้มันเป็นสิ่งสำคัญในการออกกำลังกายและรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ!

การเปลี่ยนแปลงสามารถมองเห็นได้

***

คุณเชื่อว่าคุณดื่มมากเกินไปหรือไม่? ความคิดเห็นเกี่ยวกับ Mega Curious Forum