5 เหตุผลที่ทำให้โซดาหล่น

(แหล่งรูปภาพ: ข่าวประชาสัมพันธ์ / PepsiCo)

โซดาอาจทำให้ผู้คนเสพติดได้แม้แต่เสียงเปิดก็เพียงพอที่จะทำให้น้ำลายไหล แต่น่าเสียดายที่สิ่งที่เครื่องดื่มทำในร่างกายของคุณไม่มีอะไรเหมือนกับรสชาติที่นำเสนอ ลองดูสาเหตุหลักที่คุณควรหยุดทานหรืออย่างน้อยก็ลดการบริโภคโซดา เชื่อฉันเถอะสุขภาพของคุณขอบคุณ

1. น้ำตาลเท่าไหร่ไขมันเท่าไหร่

สิ่งใดที่อยู่ในแก้วน้ำอัดลมก็คือน้ำตาล ปัญหาที่ใหญ่ที่สุดของสิ่งนี้คือสารชนิดนี้ทำให้ร่างกายเข้าใจว่ามันกำลังได้รับการบำรุง (ซึ่งไม่ได้เกิดขึ้นจริง) และปล่อยเอนไซม์ที่สามารถกระตุ้นพลังงานจาก "อาหาร" เนื่องจากไม่มีคุณค่าทางโภชนาการน้ำตาลจึงถูกเก็บเป็นไขมันและร่างกายยังคงสูญเสียวิตามินและแร่ธาตุ

2. อาหารคือเรื่องโกหก

คุณอาจเชื่อว่าโซดาไดเอทถูกสร้างขึ้นมาสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก แต่วิทยาศาสตร์บอกว่าสิ่งที่เกิดขึ้นเป็นสิ่งที่ตรงกันข้าม ดังที่แสดงในข่าวนี้จาก Tecmundo เครื่องดื่ม“ Zero” และ Light มีสารที่เลียนแบบน้ำตาลทำให้ร่างกายเข้าใจว่ากลูโคสถูกดูดซึม

(แหล่งรูปภาพ: การเล่น / DocaKilah)

ปัญหาคือว่าเนื่องจากสิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นจริงร่างกายของมนุษย์ทำให้การบริโภคน้ำตาลได้รับการชดเชยในเวลานั้นซึ่งอาจทำให้เกิดการบริโภคน้ำตาลมากเกินไปเนื่องจากความต้องการที่จะต้องพบกันอย่างรวดเร็ว

3. ความเป็นพิษของกระป๋อง

กระป๋องโซดานั้นไม่ได้ถูกแยกออกจากของเหลวอย่างสมบูรณ์ เนื่องจากเคลือบด้วยเรซิ่นที่เรียกว่าบิสฟีนอล (สารเดียวกับที่ปนเปื้อนเงินในบราซิลส่วนใหญ่) ชิ้นส่วนโลหะสามารถส่งผลโดยตรงต่อความผิดปกติของฮอร์โมนที่มีอิทธิพลต่อทุกสิ่งตั้งแต่โรคอ้วนจนถึงมะเร็ง

4. คาเฟอีนมากเกินไปความดันมากเกินไป

คุณรู้หรือไม่ว่าน้ำอัดลมประเภทใดที่บริโภคมากที่สุดในบราซิล พวกเขาเป็นคนที่มีกาวหรือฐาน guarana ซึ่งหมายความว่าการบริโภคคาเฟอีน (สิ่งที่ทั้งคู่มีความอุดมสมบูรณ์มาก) มีขนาดใหญ่มากสำหรับผู้ที่ดื่มโซดา เนื่องจากสารมีหน้าที่ในการขยายหลอดเลือดความตื่นเต้นและการปล่อยอะดรีนาลีนความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้นนั้นเชื่อมโยงกับการบริโภคโซดา

(แหล่งรูปภาพ: ข่าวประชาสัมพันธ์ / PepsiCo)

5. เคมีมากมายสำหรับร่างกายมนุษย์

สิ่งที่เป็นธรรมชาติในน้ำอัดลมคือส่วนเล็ก ๆ เมื่อเทียบกับปริมาณของน้ำเชื่อมเครื่องปรุงรส acidulants น้ำตาลน้ำตาลสีย้อมและสารให้ความหวานในของเหลว ในระยะสั้นพวกเขาประกอบด้วยเคมีจำนวนมาก - ซึ่งสามารถใช้ในการละลายหนูและกระดูก - ซึ่งสามารถทำให้เกิดความเสียหายต่อสุขภาพมากมาย