5 เคล็ดลับเพื่อความท้าทายและมั่นใจในการเอาชนะงานมากขึ้น

ตลาดงานมีการแข่งขันสูงขึ้นและราวกับว่ามันมีน้อยนอกจากเผชิญกับความท้าทายในชีวิตประจำวันชาวบราซิลยังคงต้องใช้ชีวิตด้วยความกลัวที่จะต้องตกงานเนื่องจากวิกฤตครั้งใหญ่ที่เกิดขึ้นในประเทศ . ตามที่ Lydia Dishman แห่งพอร์ทัล บริษัท Fast กล่าวว่าเป็นเรื่องปกติที่จะต้องกลัวสิ่งที่เราไม่สามารถควบคุมได้และทั้งเศรษฐกิจและอนาคตของบราซิลนั้นเป็นสิ่งที่คาดเดาไม่ได้ในขณะนี้

ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่ผู้คนจำนวนมากกลัวว่าจะตกงานและความเข้าใจนี้ได้รับการเสริมด้วยความกลัวที่จะไม่ตอบสนองความคาดหวังไม่ได้รับการยอมรับไม่ได้อยู่ในทีมงานไม่บรรลุเป้าหมายและไม่มี โอกาสในการเติบโตอย่างมืออาชีพ

อย่างไรก็ตามตาม Lydia ความกังวลหลายข้อไม่ได้สะท้อนความเป็นจริง แต่เป็นความกลัวส่วนตัวเนื่องจากแม้แต่นักแสดงที่เก่งที่สุดในโลกก็ยังฝันร้ายเกี่ยวกับการว่างงาน และเธอบอกว่ามีบางสิ่งที่เราสามารถทำได้เพื่อฟื้นฟูความมั่นใจและตอบสนองความท้าทายของสถานที่ทำงานได้อย่างปลอดภัยยิ่งขึ้น ลองดูสิ:

1 - อย่าเอาชนะตัวเอง

สิ่งแรกที่ต้องทำตาม Lydia คือการยอมรับว่าไม่ใช่แค่คุณเท่านั้นที่รู้สึกไม่ปลอดภัยเมื่อต้องเผชิญกับความท้าทายใหม่ ๆ และนี่เป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์ นอกจากนี้ยังไม่มีอะไรผิดปกติในการแบ่งปันความไม่แน่นอนกับเพื่อนร่วมงานที่คุณไว้วางใจ

การรักษาทุกอย่างให้ตัวคุณเองจะทำให้ความกลัวของคุณยิ่งใหญ่ขึ้นเท่านั้น ในทางกลับกันการตระหนักถึงความกลัวของคุณและพูดคุยเกี่ยวกับพวกเขาสามารถช่วยลดความสำคัญของพวกเขา นอกจากนี้คุณยังสามารถขอความช่วยเหลือและคำแนะนำจากเพื่อนที่อยู่ในสถานการณ์เดียวกัน

2 - เรียนรู้การมอบหมาย

หลายครั้งที่เรากลัวว่าจะไม่สามารถทำตามความคาดหวังได้เราก็ติดขัดกับกิจกรรมเพื่อพิสูจน์ว่าเราสามารถทำงานของเราได้ อย่างไรก็ตามเมื่อมันมาถึงการเพิ่มผลผลิตและการสร้างทีมงานที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นสิ่งที่ดีที่สุดที่จะทำคือการมอบหมายความรับผิดชอบ

วิธีที่ดีคือดูโครงการที่คุณมอบหมายและงานที่คุณต้องการทำ ด้วยวิธีนี้แทนที่จะเชื่อมโยงงานกับความรู้สึกของภาระผูกพัน - และรับทุกข์ทรมานเกี่ยวกับการทำทุกอย่างด้วยตัวเอง - คุณจะไม่เพียง แต่สนุกกับสิ่งที่คุณกำลังทำคุณจะมีประสิทธิผลมากขึ้นและมีส่วนร่วมในการเติบโตของ บริษัท ที่คุณทำงานให้

3 - สร้างสภาพแวดล้อมที่เปิดใช้งาน

มันยากมากที่จะรู้สึกมั่นใจในสภาพแวดล้อมการทำงานที่ไม่ดีใช่มั้ย เพราะคุณสามารถปรับปรุง "อารมณ์" โดยการกระตุ้นให้เพื่อนร่วมทีมและแม้แต่หัวหน้างานหรือหัวหน้าของคุณให้เปิดกว้างและสื่อสารมากขึ้น และคุณไม่จำเป็นต้องกำหนดการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในทันที!

ตัวอย่างเช่นคุณสามารถดื่มกาแฟกับผู้ประสานงานของคุณเป็นครั้งคราวแนะนำให้ทีมของคุณจัดการประชุมเป็นประจำและขอความเห็นจากเพื่อนร่วมงานเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำเพื่อปรับปรุงช่องทางการสื่อสารระหว่างคุณ

ทัศนคติแบบนี้ไม่เพียง แต่จะทำให้คุณรู้สึกปลอดภัยและไว้วางใจสมาชิกในทีมมากขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยทำให้สภาพแวดล้อมการทำงานเป็นมิตรและเบาขึ้น ไม่ต้องพูดถึงว่าการสนทนาแบบเปิดสามารถทำให้สิ่งต่าง ๆ มีความโปร่งใสมากขึ้นและขจัดความกลัวมากมายที่อาจลอยอยู่ในอากาศ

4 - ดำเนินการ

เมื่อมาถึงการบรรลุเป้าหมายของเราหนึ่งในอุปสรรคที่ใหญ่ที่สุดที่เราต้องเผชิญคือความกลัวของความล้มเหลว ปัญหาคือความกลัวนี้มักจะมาในรูปแบบของ "ฉันไม่มีเวลา", "ฉันไม่สามารถ" หรือ "ฉันไม่รู้ว่า" ขอโทษอย่างไร นี่คือเมื่อเราไม่ก่อวินาศกรรมและเติมเต็มวันของเราด้วยกิจกรรมที่แสดงให้เห็นถึงการหลีกเลี่ยงและไกลออกไปจากเป้าหมายของเรา คุณคุ้นเคยกับเสียงนั้นไหม

ปรากฎว่าการกลับใจนั้นเลวร้ายยิ่งกว่าความล้มเหลวและเมื่อนึกถึงสิ่งที่เราต้องทำก็คือเปลี่ยนความประพฤติของเราและแทนที่จะทำตัวเหมือนเหยื่อผู้เคราะห์ร้าย นอกจากนี้กำจัดงานที่ขัดขวางความก้าวหน้าของคุณจากวาระการประชุมและลงทุนเวลาอันมีค่าและพลังงานในการบรรลุเป้าหมายของคุณ

5 - อย่าตกใจ

แม้แต่คนที่กล้าหาญและกล้าหาญที่สุดก็ยังรู้สึกไม่มั่นใจเกี่ยวกับสถานการณ์ที่ไม่คุ้นเคย - แม้ว่าพวกเขาจะไม่ยอมรับก็ตาม! สำหรับอ้างอิงจากลิเดียวิธีหนึ่งที่จะเอาชนะความกลัวได้คือการเผชิญหน้ากับความท้าทายอย่างช้าๆโดยชนะทีละขั้นจนกว่าคุณจะไปถึงเป้าหมายของคุณ

ในกรณีนี้สิ่งสำคัญคือต้องไม่เสียสมาธิและจดจำเป้าหมายของคุณไว้เสมอ นอกจากนี้การวิจัยเชิงวิวัฒนาการแสดงให้เห็นว่าความกลัวทำให้เรากลายเป็นสัญชาตญาณที่ฉลาดที่สุดมีฝีมือและมีความคิดสร้างสรรค์ที่สุดในโลก - และนี่คือภาพสะท้อนของความต้องการบรรพบุรุษโบราณของเราที่จะต้องมีประสิทธิภาพในการค้นหาอาหารและอาหาร ของการอยู่รอด

ซึ่งหมายความว่าสมองของเรามีวิวัฒนาการที่จะรับรู้สถานการณ์ใหม่ที่มีความเสี่ยงมากกว่าที่เป็นจริง ยิ่งกว่านั้นแม้ว่าสิ่งต่าง ๆ ไม่เป็นไปตามแผนที่วางไว้ - ตรงกันข้ามกับสิ่งที่อาจเกิดขึ้นกับบรรพบุรุษของเรา - บ่อยครั้งที่ผลลัพธ์ของความล้มเหลวของเราจะเป็นอันตรายถึงชีวิต

แต่หากมีสิ่งใดเกิดขึ้นบนเส้นทางสู่ความสำเร็จเราควรระลึกไว้เสมอว่าเรามีชีวิตอยู่ในโลกที่เต็มไปด้วยผู้คนและเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่อง - และสำหรับผู้ที่เต็มใจจะไม่มีความท้าทายและโอกาสใหม่ ๆ

คุณเผชิญกับปัญหาในการทำงานบ่อยแค่ไหน? ความคิดเห็นเกี่ยวกับ Mega Curious Forum