3 เคล็ดลับในการทำให้ฟันน้ำนมของเด็กแข็งแรงและสุขภาพดี
1. ฟลูออรีน
ในบราซิลการวางฟลูออไรด์ในน้ำสาธารณะเริ่มขึ้นในปี 2496 และกลายเป็นกฎหมายในปี 2518 การฝึกฝนนี้ช่วยป้องกันฟันผุในวัยเด็กและช่วยให้สุขภาพช่องปากของเด็กดีขึ้น ในผู้ใหญ่มันช่วยเสริมความแข็งแรงให้กับเคลือบฟัน แต่ทุกคนควรมีนิสัยการทานฟลูออไรด์ก่อนเพื่อเสริมความแข็งแรงให้กับฟันน้ำนมก่อนจากนั้นจึงค่อยเสริมฟันและแน่นอนว่าต้องกรามเอง
ในกรณีที่ไม่มีฟลูออไรด์ในน้ำเป็นไปได้ที่จะกำหนดผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเหลวหรือแคปซูลที่ช่วยปรับสมดุลปริมาณฟลูออไรด์ในร่างกายและเพิ่มสุขภาพของปาก แน่นอนว่าสำหรับเรื่องนี้คุณควรขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญที่จะยืนยันว่าการเสริมนี้จำเป็นหรือไม่หรือถ้าน้ำในเมืองของคุณมีคุณสมบัติที่จำเป็นสำหรับการงอกของฟันที่ดี
2. การแปรงฟันและทันตแพทย์
นิสัยที่ถูกสุขลักษณะนั้นต้องดูว่าสนุกและไม่น่าเบื่อ ดังนั้นผู้ปกครองควรติดตามเด็ก ๆ ด้วยการแปรงฟันตอนต้นควรแปรงฟันด้วยตนเองเพื่อให้เด็กได้รับแรงบันดาลใจจากตัวอย่าง ด้วยประเพณีการแปรงฟันของลูกคุณจะแข็งแรงและแข็งแรง!
งานที่สำคัญอีกอย่างคือการพาลูกของคุณไปหาหมอฟันโดยเร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้เช่นอายุประมาณหนึ่งขวบ นี่แสดงให้เห็นว่าโปรนี้ไม่ได้มีอยู่เพียงแค่ "ใช้การฝึกซ้อม" และสามารถสนุกและเข้าใจอย่างลึกซึ้ง การออกจากเด็กก็ต่อเมื่อมีฟันผุปรากฏขึ้นเพื่อขอให้มีการบาดเจ็บและยากที่จะเอาชนะ
3. อันตรายจากอาหารว่าง
ทุกคนรู้ว่าน้ำตาลเป็นหนึ่งในตัวร้ายหลักสำหรับโรคฟันผุดังนั้นอาหารที่มีรสหวานมากจึงควรหลีกเลี่ยงโดยเฉพาะเด็ก ๆ งานที่สำคัญอีกอย่างหนึ่งคือการพักว่างของว่างและของว่างอีกอันหนึ่งเพราะความถี่สูงเกินไปจะไม่ทำให้เวลาปากปกติก่อนอาหารมื้อใหม่
ของว่างที่ดีที่สุดคือชีสเพราะไม่มีน้ำตาลและทำให้ความเป็นกรดของอาหารอื่น ๆ เป็นกลางและเป็นกรอบ ๆ เช่นผลไม้แอปเปิ้ลและลูกแพร์เพราะพวกมันต้องการเคี้ยวนานและกระตุ้นการหลั่งน้ำลายและผักโดยเฉพาะ แครอทและขึ้นฉ่ายช่วยล้างฟัน
อาหารที่เลวร้ายที่สุดสำหรับการงอกของฟันในวัยแรกเกิดคือสิ่งที่เหนียวรวมถึงผลไม้แห้งบางชนิดเนื่องจากพวกมันสะสมได้ง่ายกว่ากับฟันและทำหน้าที่เกี่ยวกับการแพร่กระจายของเชื้อแบคทีเรียแป้งที่ผ่านการแปรรูปและสูงเช่นขนมปังและพาสต้า น้ำตาลเกือบจะทันทีที่มันหลอมรวมในฟันและเครื่องดื่มอัดลมหรือน้ำผลไม้รสหวานเพียงเพราะพวกเขาเป็นกรดมากขึ้น! แน่นอนว่าเด็ก ๆ สามารถกินสิ่งเหล่านี้ได้เป็นครั้งคราว แต่สิ่งสำคัญคือไม่ต้องกลายเป็นนิสัย!
