10 วิธีปฏิบัติที่จะทำให้คุณฉลาดขึ้น
คุณรู้หรือไม่ว่าคุณสามารถให้สมองคุณเพิ่มการทำงานและการศึกษาให้ดีขึ้นได้บ้าง?
นิตยสาร Time มีรายการทัศนคติเล็กน้อยที่สามารถช่วยให้คุณเป็นคนฉลาดขึ้น ลองดูเคล็ดลับและดูว่าคุณฝึกฝนไปแล้วหรือไม่
1. จัดการเวลาของคุณออนไลน์
นี่เป็นความชั่วร้ายในยุคปัจจุบัน แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องเลิกใช้อินเทอร์เน็ต ความคิดคือการเลือกสิ่งที่คุณเห็นเมื่อคุณออนไลน์ดีกว่านั่นคือแลกเปลี่ยนชั่วโมงเหล่านั้นบนเครือข่ายสังคมออนไลน์สำหรับการอ่านที่ดีวิดีโอการบรรยายและอุทิศตัวเองเพื่อการเรียนรู้สิ่งใหม่
2. จดบันทึก!
ทุกวันเราถูกโจมตีด้วยข้อมูลจำนวนมาก ดังนั้นเคล็ดลับคือเขียนสิ่งที่สำคัญที่สุด ไม่ว่าจะเป็นเนื้อหาบทเรียนหนังสือที่คุณต้องการอ่านหรือเคล็ดลับภาพยนตร์ ใส่ทุกอย่างลงบนกระดาษเพื่อช่วยให้ความจำของคุณในภายหลัง
3. รายการสิ่งที่คุณได้ทำไปแล้ว
การจดจำสิ่งที่คุณทำสำเร็จเมื่อเวลาผ่านไปสามารถทำให้คุณมั่นใจและพอใจมากขึ้น จดงานที่คุณส่งยิมในที่สุดคุณก็เริ่มและการเดินทางที่น่าตื่นตาตื่นใจที่คุณทำ สิ่งนี้จะทำให้คุณมีแรงจูงใจที่จะประสบความสำเร็จมากยิ่งขึ้น!
4. เล่นมากขึ้น!
การวางแผนเชิงกลยุทธ์และเกมความจำเป็นวิธีที่ดีในการฝึกสมองของคุณ สิ่งที่เหมาะสมที่สุดคือหมากรุกเกมไพ่และปริศนาอักษรไขว้ (จุลภาค) และอุดมคติคือคุณเล่นคนเดียวโดยไม่ต้องใช้หนังสือและคำแนะนำ
5. เลือกเพื่อนของคุณให้ดีขึ้น
การวิจัยระบุว่าไอคิวของคุณเป็นค่าเฉลี่ยของไอคิวของคนห้าคนที่อยู่ใกล้คุณที่สุด ดังนั้นเลือกที่จะอยู่รอบ ๆ คนที่ฉลาดและมันจะมีอิทธิพลในเชิงบวกต่อพฤติกรรมและการตัดสินใจของคุณ
6. อ่านเยอะมาก
นี่เป็นคำแนะนำยอดฮิต แต่ก็หลีกเลี่ยงไม่ได้ การอ่านเป็นแบบฝึกหัดที่ยอดเยี่ยมสำหรับความคิดสร้างสรรค์เพียงค้นหาเนื้อหาที่คุณชอบที่สุดไม่ว่าจะเป็นหนังสือพิมพ์ตอนเช้าหรือหนังสือที่ดี สิ่งที่สำคัญคือการอ่านเป็นจำนวนมากและตลอดเวลา
7. อธิบายสิ่งต่าง ๆ กับผู้คน
อ้างอิงจากสไอน์สไตน์ "ถ้าคุณไม่สามารถอธิบายได้อย่างง่ายๆคุณก็ไม่เข้าใจเรื่องนี้มากพอ" ดังนั้นการพูดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณได้เรียนรู้สามารถช่วยให้คุณเชี่ยวชาญเนื้อหามากยิ่งขึ้น
8. สุ่มสิ่งใหม่ ๆ
สมองของคุณไม่ได้เป็นแฟนของกิจวัตรประจำวันดังนั้นกิจกรรมใหม่สามารถทำให้มันคมชัดยิ่งขึ้น ยกตัวอย่างเช่นวิชาและสไตล์ที่หลากหลายเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการสร้างความทรงจำใหม่และทำให้จิตใจของคุณสดชื่น
9. เรียนรู้ภาษาใหม่
ภาษาใหม่เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องโดดเด่นในที่ทำงาน แต่การศึกษาสามารถทำให้สมองของคุณฉลาดขึ้นและได้รับการฝึกฝนมากขึ้น หากหลักสูตรที่มีครูไม่เหมาะสมกับงบประมาณของคุณอินเทอร์เน็ตเต็มไปด้วยแหล่งข้อมูลที่ดีที่จะช่วยคุณในการทำภารกิจนี้
10. ผ่อนคลาย!
มันไม่มีประโยชน์ที่จะทำตามเคล็ดลับเก้าข้อก่อนหน้านี้ทั้งหมดหากคุณไม่พักเพื่อพักผ่อน ผ่อนคลายหายใจลึก ๆ และใช้เวลาในความเงียบไม่ทำอะไรมาก เวลานี้จะช่วยให้สมองของคุณซึมซับทุกสิ่งที่คุณทำและเพื่อให้ร่างกายเติมพลังงาน